何にもやる気がおきない、、なんだか身体がだるい、、 こんな風に感じる事はありませんか？ 日々のストレスや忙しさで心身ともにダメージが溜まってしまっている 状態かもしれません。 この位大丈夫と頑張りすぎてしまう人ほど限界をむかえた時の心身への...

毎日使う枕ですが、皆さんは自分に合った枕をお使いでしょうか? 自分に合う枕に変えるだけで、睡眠の質を向上させる事が出来ます。 寝ても疲れが取れない、、、 寝つきが悪い、、、 夜目が覚めてしまう、、、 など睡眠にお悩みがある方は一度枕を見直してみてはいかがでしょうか...

職場環境や人間関係など、ライフスタイルに大きな変化が起こる春は、自分でも気が付かないストレスでメンタルの不調に悩む人が増えやすい季節と言えます。 メンタルの不調で疲れてしまう前に、日々の生活の中にも取り入れやすい簡単セルフケアをご紹介いたします(^^♪...

人間の体重のうち脳は全体の2％しかありませんが 1日に消費するエネルギーの約20％を脳が占めています。 脳が疲れると判断力が低下したり物忘れが多くなるなど 日常生活に悪い影響が出てしまします。 本日はそんな脳に必要なブレインフードについてご紹介させていただきます(*^^*)...

当院は 『心あるまちへ活性化キャンペーン　中央市、市川三郷町合同paypayキャンペーン』 の対象店となっております。 paypay残高でお支払い頂きますと最大30％が戻ってきます 期間 2022年2月1日～3月31日までの2ヶ月間...

南海トラフ地震や首都直下地震など大きな被害が予想される地震 が30年以内に発生する確率は70％とも言われています。 忙しく生活を送っていると、つい忘れてしまいがちですが本日は地震の際 必要な備えや対策についてご紹介させて頂きたいと思います。...

謹んで新年のご挨拶を申し上げます お陰様で、あいわ鍼灸接骨院も無事に新年を迎えさせていただく事ができました ここまであいわ鍼灸接骨院を支えてくださった患者様、地域の皆様に 改めまして心よりお礼申し上げます 新しい一年が皆様にとって良き年でありますようお祈り申し上げ...

最近は1日の寒暖差が激しく体調を崩しやすくなっています。 この時期は空気が乾燥している為、のどに不調を感じる方も 多いかと思います。 本日はのどの痛み、不快感の原因や対処法についてご紹介 させていただきたいと思います(*^^*) ☆飲み込む時の痛み...

平素より当院をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 12月30日木曜日～1月6日木曜日まで冬期休業となります。 年内の最終は12月29日水曜日の午前中まで、 年始は1月7日金曜日から通常診療となります。 お休みの前後は予約が混みあいますので...

新型コロナウィルスの自粛生活でストレスを抱えていた方も多くいらっしゃるかと思います。本日は少しでもストレスが軽減できるようストレス解消法をご紹介させていただきたいと思います(*^-^*) ★リラクゼーションミュージック★...

美容鍼とは、、、 皮膚から鍼を刺す事で皮下血流が良くなり、栄養と老廃物の循環が促されて代謝が上がります。その結果ターンオーバーにより肌が回復。みずみずしい潤った美肌、弾力や張りのある 健康肌に改善されていきます。 また肌は内臓の鏡と言われるように、内臓の健康を映しています。...

雨上がりの空に美しい虹を見つけて感動した経験はありますか？ ここ最近は雨の日も多く、また一日雨かな…と思えばいつの間にか晴れてきて、 そんな時に虹を見かけたという方も多いのではないでしょうか？ 今回は、見つけたら誰もが幸せな気分になれる『虹』について書こうと思います😊...

夏本番になり、冷房をつける機会が増えるこの時期・・・ ところが冷房のきいた部屋に長間さらされることで『耐えがたい身体の冷え』を感じている方が増えています。 今回は、この時期、特に女性に多い『夏の冷え症』について書こうと思います☺ 【冷え症とは】...

下記の日程がお休みとなります。 ・8月15日（日)　通常休診 ・8月16日（月）休診 ・8月17日（火）休診 ・8月18日（水）休診 ・8月19日（木）通常休診 ご不便をおかけしてしまい申し訳ございません。 お盆休み前後は予約が混みあいますので、ご希望の方はお早めの...

日本では70～80％の人が何らかの症状を持ち、5.4％が生活に 支障をきたす程辛い症状を抱えていると言われています。 本日はそんなPMSについて詳しくご紹介させていただきたいと思います。 PMS（月経前症候群）とは、、 イライラ 情緒不安定 胸の張り...

梅雨の季節。 気温が高くなり、湿気も多くなる梅雨の時期は食中毒の発生件数も増えます。 本日は食中毒の原因や対策についてご紹介させていただきます(*^^*) ★食中毒の種類 食中毒には細菌性とウイルス性の2種類あります。 細菌性は6月～8月が最も多くこの時期注意が必要です。...

最近は雨も多く、梅雨の時期特有のジメジメ感・・・ いやになる時もありますが、この時期だからこその魅力もあります✨ 雨の日ばかりの梅雨が嫌われ者ではないのは、 とっても魅力的なアジサイの花があるからかもしれません・・・ 雨でしっとり濡れた姿も美しく、梅雨ならではの風情を感じま...

只今期間限定で体質別足の経絡療法を行っております。 足腰の疲労、むくみなどの全身症状から消化器症状、情緒不安など、お身体の不調を改善したい方にオススメです。 経絡とは、東洋医学の重要な概念の1つである「気と血=エネルギー」の通り道のことをいいます。そして「ツボ」はその経絡上...

バランスのとれた食事は健康の保持、生活習慣病の発症予防や 重症化予防に役立ちます。 日本人の死因原因の約5割をがん、心臓病、脳血管疾患 がしめており、食事内容や日常生活を気を付ける事で その6～7割が予防することが出来ると言われています。...

日常生活をおくるなかで切り離せないストレスですが ストレスを溜め込むと心や体に不調が起こります。 心や体に不調が起こる前に、ストレスに強くなる方法を ご紹介させていただきたいと思います(^^) ストレスサイン 心⇒・怒りっぽくなる ・集中力がなくなる ・無気力...