こどもの頃に誰もが経験したことがある【縄跳び】ですが 現在「短期間で体脂肪を落とすことができる有酸素運動」として ダイエットに励む大人からも注目を集めています 動きが単調な縄跳びですがなんと身体の「43種類もの筋肉」を使う為 全身運動としてとても優れています(*^-^*)...

当院のゴールデンウイーク中の診療は下記の様になります。 4月29日㈫ 　午前9時～13時　午後 14時～17時 4月30日㈬　通常診療（9時～13時） 5月1日㈭　　休診日 5月2日㈮　　通常診療 5月3日㈯ 　午前9時～13時、午後 15時～19時 5月4日㈰ 　　休診日...

寒い日が続き体調を崩されている方も多いのではないでしょうか? 今の時期、特に効果を発揮する食材、、、 それは「生姜」です!! 生姜は150種類ある漢方の中で7割に生薬に使われ 昔から「風邪をひいたら生姜」と言われるほど 万能薬と言える効能を持っています 生姜の成分とは?...

最近朝晩が冷え込むせいで1日の寒暖差が激しく、自律神経が乱れがちです。 風邪やインフルエンザ、コロナウィルス私達の生活の中には様々なウィルス に感染する危険に溢れています ご存知の通り免疫力が下がるとウィルスに感染しやすくなります...

謹んで新年のご挨拶を申し上げます お陰様であいわ鍼灸接骨院も無事に新年を迎えさせていただく事ができました ここまであいわ鍼灸接骨院を支えてくださった患者様 地域の皆様に改めまして心よりお礼申し上げます 新しい一年が皆様にとって良き年でありますよう...

当院は12月29日㈰～1月5日㈰までお休みになります 12/28㈯　通常診療 12/29㈰　休診 12/30㈪　休診 12/31㈫　休診 1/1㈬　　休診 1/2㈭　　休診 1/3㈮　　休診 1/4㈯　　休診 1/5㈰　　休診 1/6㈪　　通常診療...

まず、足底腱膜炎になりやすい方は、 ①ランニングやジャンプなど踏み込み動作が多いスポーツ 　(バレーボール・バスケットボール・サッカー・陸上など) ②長時間の歩くことが多い方 ③長時間の立ち仕事をされている方 ④足のアーチがとても高かったり低かったりしている方...

今回も足裏の痛み(足底腱膜炎)の予防法についてお話していきます。 運動のコントロール(少なくする、メニューを軽くする、休養)・クッション性の高い靴を履く・テーピングをするについてお話させて頂きます。 運動量のコントロール...

8/11～8/16日まで夏季休業になります 8/10（土）通常診療 8/11（日）休診 8/12（月）休診 8/13（火）休診 8/14（水）休診 8/15（木）休診 8/16（金）休診 8/17（土）通常診療 お休みの前後は予約が混みあいますので...

なぜ圧力波治療は足底腱膜炎の最善治療なのか？その理由とは？ 今回は足底腱膜炎についてお話していきます。 足底腱膜は、足裏の踵から足の指の付け根にかけて付いており、ばねの役割を持っています。そこに繰り返し負担がかかる事で炎症が起こり痛みが生じるのが足底腱膜炎です。...

当院のゴールデンウイーク中の診療は下記の様になります 4月29日㈪　午前9時～13時　午後14時～17時 4月30日㈫　通常診療 5月1日㈬　　通常診療（9時～13時） 5月2日㈭　　休診日 5月3日㈮　午前9時～13時、午後14時～17時...

前々回(1/１7)で足底腱膜炎の痛みを無くす最善治療は圧力波治療と断言させていただきました。 今度はより詳しく圧力波治療(ショックマスター)と足底腱膜炎について２回に分けてお話していきます。 まず、皆さんは、圧力波治療(ショックマスター)という言葉を聞いたことがありますか？...

すぐにイライラする、、、なんだか疲れやすい、、、 夜よく眠れない、、、頭痛や肩こりが辛い、、 こんな症状にお悩みの方はいませんか? もしかしたらそれはストレスが原因かもしれません 実感がなくても知らず知らずのうちにストレスが溜まり 心や身体に影響を及ぼす場合があります...

足底腱膜炎の改善法はあるのか？ 答えはあります。 まず、足底腱膜炎についてお話していきます。 足底腱膜炎とは 足裏には踵から足の指の付け根にかけて腱が膜の様についており、それが足底腱膜です。 そこに繰り返し負担がかかることで炎症が起こり痛みが生じることです。 原因として...

謹んで新年のご挨拶を申し上げます お陰様であいわ鍼灸接骨院も無事に新年を迎えさせていただく事ができました ここまであいわ鍼灸接骨院を支えてくださった患者様 地域の皆様に改めまして心よりお礼申し上げます 新しい一年が皆様にとって良き年でありますよう...

手足が氷のように冷たい、、夜足が寒くて眠れない、、 肩こりがひどい、、身体がだるい、、体調を崩しやすい、、 辛い冷えの症状は様々です この時期はたくさんの方が冷えによる症状に悩まされています 「温活」をして冷えの悩みを解消しませんか? 温活とは、、、...

当院は12月30日㈯午後～1月5日㈮まで休診になります 12月30日㈯13時まで診療 12月31日㈰休診 1月1日(月)休診 1月2日㈫休診 1月3日㈬休診 1月4日㈭休診 1月5日㈮休診 1月6日㈯通常診療 お休みの前後は予約が大変混みあいますので、早めのご予約をお薦めし...

秋は気温も下がり始め、夏の間暑くて落ち気味だった食欲が戻り 体重が増えやすい時期になります 体重が増えた時、早く体重を落としたいと考えてしまいがちですが 急激な体重減少や断食などの無理なダイエットはリバウンドを招き 痩せにくい体になってしまいます...

当院の夏季休業のお知らせです 8月19日（土）通常診療 8月20日（日）休診 8月21日(月)　夏季休診 8月22（火）　夏季休診 8月23（水）　夏季休診 8月24（木）　休診 8月25（金）　通常診療 8月20日(日）～8月24日（木）は大変申し訳ございませんが...

(^^)当院ではSDGSの一環としてフェイスペーパーの 消費削減に取り組んでおります 【SDGS＝持続可能な開発目標】 ご存知の方も多いと思いますが、世界中にある ・環境問題 ・差別 ・貧困 ・人権問題 といった課題を世界中のみんなで2030年までに解決して...