毎日睡眠をしっかりとっているのに疲れが取れない、、 朝頭痛がする、、日中とても眠い、、、 もしかしたらその症状「睡眠時無呼吸症候群」かもしれません。 寝ている間の事なので自分では気づきにくく、家族などから指摘され 気が付く事もあります。...

毎日記録的な暑さが続いて体調を崩しされている方もいらっしゃるのでは ないでしょうか?今年は梅雨が長引き身体が暑さに慣れないまま 猛暑をむかえた為、体調不良を起こしやすくなっています。 日中の暑さやエアコンでの冷えによる激しい温度差は自律神経の乱れを引き起こし...

平素より当院をご利用いただきありがとうございます。 以下が夏季休業となります。 8月9日（日）通常休診 8月10日（月）休診 8月11日（火）休診 8月12日（水）通常休診 8月13日（木）通常休診 夏季休業に伴いお休み前後の予約が混みあっておりますので...

今年は梅雨が長引いており、気持ち的にも憂鬱だったり 身体がだるい、頭が痛いなど体調不良を感じる方もいらっしゃる かと思います。 梅雨は湿気の高さや気圧の変化から体調不良が起こりやすい時期です。 気温差も激しいのでストレスを受けやすく自律神経が乱れやすい為...

「腸活」という言葉を耳にした事がある方も多いと思いますが 具体的にどんな事をするのか、どんなメリットがあるのか手軽に 出来る腸活方法をご紹介させていただきたいと思います(^^)/ ★腸活すると、、、★ 腸内環境の悪化が色々な病気の発症に関わる事が分かっており...

蒸し暑い日が続き、なかなか寝付けなかったり 眠っていても何度も目が覚めてしまったり 睡眠トラブルを抱えていらっしゃる方にぐっすり眠る方法を ご紹介させていただきたいと思います(^^) ★睡眠トラブルの種類★ 中途覚醒→睡眠中何度も目が覚める...

学校、会社、家庭など私達の日常生活をストレスと切り離すのは難しい事です。 それに加えコロナウイルス対策での自粛生活や環境の変化などで更なる ストレスを感じている方も多いかと思います。 ストレスが続くと心が弱ってしまいます。心が弱ると食欲不振や不眠など...

夏のように暑い日が増えてきました。 コロナウイルス対策でマスクをつけたり、まだ体が暑さに慣れていない為 体調を崩してしまう方も多いと思います。 本日は暑さを和らげる対策や食べ物を紹介させていただきます(^^) ★早く暑さを和らげるには、、 血液を冷やす!!...

最近の気温差で体調を崩しがちな方や コロナウィルス対策で免疫力アップをしたいと思っている方に 免疫力を上げてくれる食材などをご紹介させていただきたいと思います(^^) ・ヨーグルト ・バナナ ・みかん ・キウイ ・納豆 ・キムチ ・アーモンド...

コロナウィルスの影響でマスクだけでなく、消毒液も入手困難な状態と なっています。 スーパーは3日に1度など買い物にも自粛要請が出る中、ドラックストアに行くのも なるべく回数を減らしたいと思う方もいらっしゃるかと思います。...

体調管理が大切な今、食生活を気にされている方もいらっしゃる かと思います。 ビタミンＣは健康な生活を送る為にとても大切な栄養素ですが 熱に弱く、すぐ体外に排出されてしまいます。 そんなビタミンＣがたっぷりで、生のまま食べられる食材、、、...

暖かくなって過ごしやすくなってきましたが、花粉症の方には辛い季節 ですよね。 薬で症状を抑える事もできますが、なかなか効かなかったり あまり薬に頼りたくない! 子供に薬ばかり飲ませたくない! と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。...

平素より当院をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 山梨県内での感染者数も増え、更に外出に不安を感じている方も多いかと思います。 身体の不調を抱えながらも、感染が不安で行けない、、、 そんな患者様が安心、安全に通院出来ますよう今まで以上にコロナウイルス感染...

体調を崩しやすい季節ですが、具合が悪い時におススメの食事を 症状別にご紹介させていただきたいと思います(^^) ☆発熱、寒気☆ 発熱すると水分とエネルギーがたくさん消費されます。 水分やエネルギー源となる炭水化物（ご飯、麺類）を とりましょう。...

現在新型コロナウイルスの影響で、マスク不足が深刻な問題になっています。 もしマスクがあったとしても正しいつけ方が出来ていないとその効果を損なって しまいます。 せっかくの貴重なマスク。その効果を最大限に活かせるよう正しいつけ方について...

現在、山梨県内でも感染者が増えており外出に不安を感じている方も多いのではないかと思います。 当院では皆さまに安心してご利用頂く為に現在以下の予防対策をしております 〇24時間換気システムの作動 〇待合室・施術室・トイレ他公共部分全てにおける1時間毎の除菌及び徹底消毒...

ショックマスターとは、世界65ヵ国で使用されている筋・腱障害に対する最先端の治療機器です。 現在、メジャーリーガーをはじめとしたプロスポーツ界でも導入されていますが、日本ではまだ導入している病院・治療院も極わずかになります。...

歯周病とは歯を支える歯茎などに炎症が起きる病気です。 虫歯は歯が溶けてしまいますが、歯周病は歯の周りが溶けてしまいます。 日本の成人が歯を失う原因の第1位は歯周病です！ 放置しておくと深刻な病気にも繋がる「歯周病」本日はそんな歯周病について...

ストレス社会の現代、、、 学校、職場、家庭、子育てなどでイライラしたり、あんな事言うつもりはなかったのに、、 あんな態度とってしまった、、と後悔したりした事はありませんか？ 本当は怒ったり、イライラしたりせず過ごしたいと願う方がほとんどかと思いますが、...

令和になって初めての元旦となりますが、皆様年末はごゆっくりとお過ごしできましたでしょうか？ 旧年は、皆様のご健康に少しでもお力添えできましたこと大変うれしく存じます。 本年も、職員一同気持ちを新たに尽力してまいりますので、ご要望やお気づきのことなどは何なりとご指導いただけれ...