​運動療法

痛い部分があると人は無意識に庇い、楽な姿勢を探し始めます。その習慣が現在の姿勢であり体の使い方です。そこを無理に良い姿勢に変えようとしてもなかなか体になじみません。

痛みの原因を取り除いたうえで新たに正しい姿勢・動きを体に覚えてもらいます。これを筋骨格の再教育といいます。

 

当院は生活習慣の中で使いすぎて弱くなった筋肉、あるいは使われない為に硬く柔軟性を失った筋肉・関節を特定して施術することにより姿勢・動作改善に役立てます。そして今身体にとって最も必要な動きやストレッチ・トレーニング方法を指導致します。

 

「毎日体操しているのに良くならない」「テレビで観た通りに運動したら逆に痛くなった」「自分に合う運動が分からない」

こんな経験がある方は是非ご相談ください。やり方を少し変えるだけで格段に効果が上がります。

 

院内リハビリスペースにて担当者指導の下、ストレッチポールやリハビリボール、トレーニング用チューブなどご利用できます。

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当院は継続的な施術効果と未病を目指し、痛みの改善だけでなく、1年先の身体を見据えた取り組みを積極的に行っております。

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特にお勧めなのはストレッチポールです。ストレートネックからくる慢性的な肩こりや、腰部の過度な緊張による反り腰など即効性の効果があり、姿勢改善にも役立ちます。

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