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あなたの笑顔 この手から

​あいわ鍼灸接骨院

山梨院

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    春はメンタルの乱れに要注意!
    あいわ鍼灸接骨院山梨院
    • 4月20日
    • 5 分

    春はメンタルの乱れに要注意!

    職場環境や人間関係など、ライフスタイルに大きな変化が起こる春は、自分でも気が付かないストレスでメンタルの不調に悩む人が増えやすい季節と言えます。 メンタルの不調で疲れてしまう前に、日々の生活の中にも取り入れやすい簡単セルフケアをご紹介いたします(^^♪...
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    ストレス解消法
    あいわ鍼灸接骨院山梨院
    • 2021年11月15日
    • 3 分

    ストレス解消法

    新型コロナウィルスの自粛生活でストレスを抱えていた方も多くいらっしゃるかと思います。本日は少しでもストレスが軽減できるようストレス解消法をご紹介させていただきたいと思います(*^-^*) ★リラクゼーションミュージック★...
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    PMS-月経前症候群-
    あいわ鍼灸接骨院山梨院
    • 2021年7月26日
    • 2 分

    PMS-月経前症候群-

    日本では70~80%の人が何らかの症状を持ち、5.4%が生活に 支障をきたす程辛い症状を抱えていると言われています。 本日はそんなPMSについて詳しくご紹介させていただきたいと思います。 PMS(月経前症候群)とは、、 イライラ 情緒不安定 胸の張り...
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    ストレスに強くなるには
    あいわ鍼灸接骨院山梨院
    • 2021年4月30日
    • 3 分

    ストレスに強くなるには

    日常生活をおくるなかで切り離せないストレスですが ストレスを溜め込むと心や体に不調が起こります。 心や体に不調が起こる前に、ストレスに強くなる方法を ご紹介させていただきたいと思います(^^) ストレスサイン 心⇒・怒りっぽくなる ・集中力がなくなる ・無気力...
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    簡単に出来るストレス解消法!
    あいわ鍼灸接骨院山梨院
    • 2021年2月10日
    • 2 分

    簡単に出来るストレス解消法!

    日常生活にストレスは付き物ですが、最近はコロナウィルスの影響で さらにストレスを感じている方も多いのではないでしょうか? ストレスは溜め込みすぎると心や体に悪影響を及ぼしますので 本日は簡単にできるストレス解消法についてご紹介させていただき たいと思います(^^)...
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