当院お薦め！！ヨーガ教室のご案内

ヨーガの魅力とは、、、

『身体と心の健康を自分自身で守ることが出来る』

ことです。

最近ではヨーガはうつ病などの精神疾患

にも改善効果があるとして

その有効性が世界的に認められております。

「呼吸から自律神経を整える事で

全身代謝やホルモンバランスを整える」

理に叶ったヨーガの姿勢や動きの数々は

[現代人に最も必要な動作]

を全て含んでいます。

～広池ヨーガは一生出来る運動法～

高齢の方も、痛みがあって身体が動かしにくい方も無理のない

範囲で行うことが出来ます。

『病を自分で治したい』

『健康の維持』

『未病』

を目指す方には特にお薦めです。

そして大切な運動だからこそ、我流ではなく経験と知識が豊富な先生

の元で正式なやり方を教わることをお薦めいたします。

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当院と提携している広池ヨーガ

中山留美先生

・ヨーガ歴30年

・現在山梨県で唯一の広池ヨーガ認定講師

平成2年　　初伝取得

平成11年　中伝取得

平成13年　師範免許取得

平成19年　講師免許取得

広池ヨーガ創始者である広池秋子先生に師事し、広池ヨーガを山梨に

初めて紹介したのが先代の杉山先生であり、それを引き継ぎ

現在下記教室の主催を務めるのが中山先生です。

二代に渡り長年多くの教室で多数の生徒を教える傍ら、現在も

定期的に東京での講師研究会に参加。また県立医療福祉センターにて

授業の一環としてヨーガを指導他、学校、各種団体への出張ヨーガ

教室を行うなど幅広く活躍中。

山梨県におけるハタ.ヨーガの第一人者です。

☆教室案内☆

田富総合会館教室　　　　　　　土曜日　(毎週)　 13時～14時30分

富士川教室　　　　　　　　　　水曜日　(第1、2、4)　14時～15時30分

リバーサイドカルチャー教室　　木曜日　(毎週)　 10時30分～11時30分（60分）

※コロナウィルスの影響で変更になっている場合があります

お問い合わせの際、確認をお願い致します。

☆受講料☆

入会金　　　5.000円　➡※当院からの紹介で『入会金無料』になります！！

　　　　　　　　　　　　　80歳以上の方入会金無料です。

体験レッスン　500円　　1レッスン

月2～4回　3.000円～5.000円　90分（1レッスン）

　　　　　　　　　　　　　　　※別の教室への振り替えも可能です

気になる方はお気軽に当院までお問い合わせください(*^_^*)