ヨーガの魅力とは、、、
『身体と心の健康を自分自身で守ることが出来る』
ことです。
最近ではヨーガはうつ病などの精神疾患
にも改善効果があるとして
その有効性が世界的に認められております。
「呼吸から自律神経を整える事で
全身代謝やホルモンバランスを整える」
理に叶ったヨーガの姿勢や動きの数々は
[現代人に最も必要な動作]
を全て含んでいます。
～広池ヨーガは一生出来る運動法～
高齢の方も、痛みがあって身体が動かしにくい方も無理のない
範囲で行うことが出来ます。
『病を自分で治したい』
『健康の維持』
『未病』
を目指す方には特にお薦めです。
そして大切な運動だからこそ、我流ではなく経験と知識が豊富な先生
の元で正式なやり方を教わることをお薦めいたします。
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当院と提携している広池ヨーガ
中山留美先生
・ヨーガ歴30年
・現在山梨県で唯一の広池ヨーガ認定講師
平成2年 初伝取得
平成11年 中伝取得
平成13年 師範免許取得
平成19年 講師免許取得
広池ヨーガ創始者である広池秋子先生に師事し、広池ヨーガを山梨に
初めて紹介したのが先代の杉山先生であり、それを引き継ぎ
現在下記教室の主催を務めるのが中山先生です。
二代に渡り長年多くの教室で多数の生徒を教える傍ら、現在も
定期的に東京での講師研究会に参加。また県立医療福祉センターにて
授業の一環としてヨーガを指導他、学校、各種団体への出張ヨーガ
教室を行うなど幅広く活躍中。
山梨県におけるハタ.ヨーガの第一人者です。
☆教室案内☆
田富総合会館教室 土曜日 (毎週) 13時～14時30分
富士川教室 水曜日 (第1、2、4) 14時～15時30分
リバーサイドカルチャー教室 木曜日 (毎週) 10時30分～11時30分（60分）
※コロナウィルスの影響で変更になっている場合があります
お問い合わせの際、確認をお願い致します。
☆受講料☆
入会金 5.000円 ➡※当院からの紹介で『入会金無料』になります！！
80歳以上の方入会金無料です。
体験レッスン 500円 1レッスン
月2～4回 3.000円～5.000円 90分（1レッスン）
※別の教室への振り替えも可能です
気になる方はお気軽に当院までお問い合わせください(*^_^*)
